妊娠を望む女性に足りないものは、食事に対する正しい知識です。

例えば妊婦さんがよく飲む「葉酸」や「鉄」はビタミンBやビタミンC、タンパク質と一緒に摂らないと吸収率は悪いですし、緑茶に入っている「カテキン」やルイボスティーに入っている「タンニン」には葉酸の吸収を阻害する働きがありますので食べ合わせによっては妊娠から遠ざかる可能性があります。

私たちの言う正しい知識とは妊娠に必要な栄養素を単に言われた通り摂取すればいいと言う受け身の考え方ではなく、それを摂取することによってどのような身体の変化をもたらすことができるのか何と摂ると効率よく摂取できるか等をご自身で考えて頂くという能動的な考え方をお持ちになっていただく事であなたの妊娠力は最大限に引き上げられるでしょう。

病院では、医師、看護師、管理栄養士が食事指導を行ってくれますが、栄養素として詳しくは教えてもらえないのが現状ではないでしょうか。そのため自己流になりがちで、ネットからの情報で流行にのった食事法、あるいは間違った判断をしてしまっているようです。

それでは、具体的にどのように気をつけていらっしゃるのでしょうか。女性から相談を受けたエピソードをご紹介いたします。

 「以前流産を経験しました。子供が欲しいのですが、なかなか妊娠しないんです。

食事は、カロリーにとても気をつけていてなるべく外食せずに私が作るようにしています。飲み物はルイボスティー、朝はパン食だと手軽に済ませられるのでこだわりのあるパンを選んでアレンジしています。」

こちらの女性は、流産をされてしまった経験があります。実は、ルイボスティーに含まれるカテキンには葉酸を破壊する成分が入っています。さらに体を冷やす作用があります。またパンは、糖質のため中性脂肪が高くなる可能性があります。中性脂肪が高くなると言うことは余分な糖質を摂っているということになりますから、子宮や卵巣周囲の血流が悪くなり、機能が低下してしまうこうとになります。

中にはパンの成分にショートニングが含まれている事が少なくありません。ショートニングに関しては、日本では認可されているのですが、アメリカでは禁止になっています。このように分解されない油を摂取することで、余分なホルモンが放出され、妊娠を遠ざけていることになってしまいます。

まずは、栄養素が第一優先になります。人の細胞は食べた物からできています。もちろん卵子も1つの細胞でありますので質の良い卵子を育てるには適正な人に、適正な時間、適正な栄養をするために知識を身につけることが大事になります。１つの指標として体組成（水分量・筋肉量・体脂肪・内臓脂肪などの構成）測定し、毎月数値化して評価していきます。

これから自身で何冊も読書したり、ネット情報が溢れていてどのような選択をすればいいのかわからないと思いますので、プロフェッショナルがつきっきりで指導行うことが、成功への近道だと考えます。

栄養素をしっかり摂取し、身体中に栄養素と酸素が運びこまれるように血流を促進する必要があります。また血液には、同時に老廃物も一緒に運び込まれるため、不要な老廃物は排出を促すということになります。

当院では６カ月後には妊娠できるような体質に導いていくプロジェクトを行っております。

なぜ６カ月かと申しますと、もちろん個人差はありますがいわゆる妊娠に必要な卵子の成長には約１８０日ほどかかると言われております。つまり今あなたの中で成長が始まった卵子は１８０日後に妊娠可能な卵子となって排卵されるということです。これは一つではなくいくつもの卵子の元がいっせいに成長していきその中でも一番質のいい卵子が選ばれることになります。

もちろん食事などの生活習慣を変えることにより成長途中の卵子の質も良くなりますので６カ月を待たずに妊娠される方もおられると思います。その場合でも健康増進の為、６カ月間は携わらせていただきます。

なぜなら妊娠がゴールではなく出産・産後、ここからがスタートです。子育てをする体力や体調を整えることは大変重要なことですので産むまでも大変ですが、産んでからの方がもっと大変です。

健康な家族として価値ある人生のお手伝いが出来ればと思っております。

６カ月後妊娠プロジェクト(施行期間３ヵ月)　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　価格５０万円(税抜)

・栄養コーチング　３ヵ月全１２回

・体組成測定　３ヵ月全３回

・５日間ファスティング

・１食置き換えファスティング　３ヶ月分

・鍼灸、骨盤矯正、ヨモギ蒸し　３ヵ月全１２回

このページをご覧になった方１５名限定

通常　50万円→３８万円(税抜)

アフターケア無料(実施後３ヵ月　月１回)

・栄養コーチング

・ヨモギ蒸し

まずは妊活・不妊に関してお悩みや聞きたい事がございましたらご相談ください。

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